pod rzad

Jednak pojechałem na trening, w sobotę rano wyjeżdżam więc 5 dni pod rząd mi trening wypada Wszystkie smaki MEGA. Wyjadłem po pół z każdego od razu haha, drugie pół może jak wrócę, chyba że forma do dupy będzie to dopiero cheat po zawodach, takie info :(

ey robie teraz 2 dni pod rzad silke, chce przetrenowac - klata, biceps, kaptury, tyl barkow i plecy jak to polaczyc ?

Ja dnt dziś. Po 3 dt pod rzad :)

Kurde gdyby brakło mi punkta dwa razy pod rząd to bym się nieźle wkurzyła %-) Ja chce zdjęcie :-( A nie mam takich gazetek w domu.

jutro chyba walne 3dt pod rząd, w sumie nie katuje sie bo 1 tydz rzopoznawczy nowy plan mysle ze bedzie ok

fajnie, bo wczoraj dostalem grafik do konca kontraktu wiem jakie mam zmiany kiedy wolne ;-) i 4 dni pod rzad max pracowania, no chyba ze chce overtimy nie tak jak wczesniej, ze co tydzien mi wystawiali zmiany xd

styrany bylem w ciul po wczorajszym treningu "SW" a dzis silka FBW juz 3 trening pod rzad organizm ma dosc a spalem z 2 h xD w robocie cos tam se odpoczalem %-)a w domu elektryk był rano to godzine lezałem zanim usnałem a obudzilem sie po 2 h %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-03 16:12:29

Cukrowy psychopata, 10h pospane, pof no jak mam rozpyrdalac se mozg to lepiej w robocie niz w domu logiczne nie, bo hajs wpadnie xd, a tu hoy wolne, ale przyszla sobota ma byc na bank pracująca, teraz 3 tyg pod rzad drugie zmiany, a potem sie pierwsza wezmie jak bede mial jechac po robocie do kielcuf

Pika pewnie będzie się chwile czuł źle bez tego zbiornika :-D No to zamkniesz go w szafie Fajnie, ze teraz 2 tyg przerwy od zjazdów to przepisze wszystko co bylo, poducze sie to co jest jest ponadrabiam trochu, a potem 2 pod rzad to bede miejscu, ale w grudniu to nie mam pojęcia co zrobie xd Od grudnia juz sie to mocno komplikuje wszystko [...]

ostatnio przy 3/2 bylem zajechany za bardzo xD bo 3 treningi pod rzad to masakra %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 21:51:54

[...] i ciulstwa xD a gadał to w momencie jak powiedziałem ze kupuje wiec po choj mi takie ciulstwa opowiada ten sprzedawca xD%-) poszedlbym moze jutro na trening no ale 3 dni pod rzad zayechany juz jestem jutro off a poniedzialek napedalamy hehe %-) znowu praca siłka praca siłka i choy na 12.30 zleci yebany tydzien %-) sam chcialem na 12.30:) [...]

Wiesz kupiłem nowy probiotyk taki sam dobralem nie trzeba recepty ten to sanorobi ibs i akurat 4dni pod rząd nawet spoko się czułem co dzień ta szama sama myślę ty coś tam pomaga, a tu dzisiaj hoy xd W kwietniu pójdę do tego gastro hehe Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-03-23 14:01:41

myslałem moze na silke ale pedole 2 dni były siłki pod rząd a dzis OFF jutro trening "bokserski "xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-23 14:03:50

7 dni treningu pod rzad ja juz mysle o jutrszejszych plecach i nie moge sie doczekac wtorku ide na worek boksowac fajnie łeb zryty hehehe a bo nudno w domu to juz nie moge sie doczekac a na silce to sie czuje jak ryba w wodzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-28 20:39:34

kurfa dzis slabo te ciagi 142.5kg mnie pokonalo musze przyznac xD a podciaganie to wogle tragedia %-) no ale jakby nie było 8 dzien treningowy pod rząd %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-29 13:25:25

dzis dobiega końca maraton 14 treningów pod rząd jutro pierwszy off xD

Jutro zaczynam redukcje dzis bym jeszcze cos zjadł slodkiego ale juz 2 dni pod rzad przecholowalem i żołądek zaczyan odmawiac posluszenstwa takze dzis odpusciłem cukry hehe od jutra juz musi byc czysta miska i redukcja xD

Co tam Warezz rozumiem trenujesz dalej ? jest juz te 200kg na klate albo nie %-) ja to bym chciał 200 w MC zrobic xD rekord 180kg xD a to sie tak pochwale swoja droga troche mi sila ruszyla w koncu na FBW 2 cykle pod rzad po 10-12 tyg i poszła moc hehe %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 15:30:49

[...] hajs czy perfumy no i perfumy ma wiec juz na miasto jechac nie musze wiec co tu robic do biedry to chwilka na zakupy i sprzątanie pokoju %-)%-) a mimo ze 7 dzien treningowy pod rząd to mam głód boksowania sobie mysle jutro siłka a w boks dopiero we wtorek ?%-) w dodatku wiadomo nuda %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-26 10:24:35

tak dla ciekawostki nie wiem czy ogladales te Walke Janikowski vs Ilic na KSW to ten Ilic wcale jakism ogórkiem nie jest 10-1 mial rekord z czego pierwsza walka to byla porazka potem 10 wygranych pod rząd xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-01 20:24:33